Jadłospis Letni Włoskie Smaki

Czy ta dieta jest dla Ciebie?

Zdecydowanie TAK jeśli:

• lubisz lekkie, orzeźwiające dania lub chcesz spróbować na wiosnę zmienić coś w swojej diecie;
• nie chcesz czekać na jadłospis – dostajesz na maila gotowy plan żywieniowy po dokonaniu płatności;
• masz mało czasu – masz plan posiłków nie musisz się głowić co ugotować na obiad;
• chcesz zrzucić kilka kilogramów lub utrzymać swoją masę ciała;
• znudziły Ci się Twoje posiłki i potrzebujesz nowych inspiracji;
• nie chcesz tracić czasu na zakupy;
• chcesz się zdrowiej odżywiać, ale nie wiesz jak zacząć;
• chcesz zaoszczędzić pieniądze – mając listę zakupów nie skusisz się na zbędne produkty;
• nie wiesz jak zaplanować zdrowe posiłki, aby były odżywcze, zbilansowane – wszystko przygotowałam i odpowiednio zbilansowałam za Ciebie;
• chcesz czuć się lekko oraz mieć poczucie, że dbasz o swoje zdrowie.

Jadłospis dostępny jest w 2 wersjach kalorycznych.
Jeśli nie wiesz, jaka kaloryczność będzie dla ciebie odpowiednia, napisz do mnie wiadomość, a chętnie pomogę w wyborze.

Co otrzymasz zakupując jadłospis?

• 7 – dniowy jadłospis składający się 4 zbilansowanych posiłków: śniadania, II śniadania/przekąski, obiadu i kolacji na każdy dzień tygodnia.
• Listę zakupów – możesz raz w tygodniu zrobić zakupy i nie martwić się, że czegoś zabraknie.
• Tabelkę do wydruku z całym jadłospisem, którą możesz powiesić w widocznym miejscu i mieć wgląd i zaplanować wcześniej kolejne posiłki.
• Pyszne, zbilansowane posiłki, które nie wymagają długiego stania w kuchni.
• Łatwo dostępne produkty, wszystkie składniki kupisz w najbliższym sklepie.
• Elastyczność – kolejność posiłków możesz dowolnie wymieniać między sobą w obrębie tego samego dnia, np. kolację ze śniadaniem, lub w obrębie całego jadłospisu śniadanie ze śniadaniem, obiad z obiadem.

Ważne
Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji indywidualnej współpracy dietetycznej.